期刊信息
曾用名:时珍国药研究
主办:时珍国医国药杂志社
主管:湖北省黄石市卫生健康委员会
ISSN:1008-0805
CN:42-1436/R
语言:中文
周期:月刊
影响因子:0.829108
数据库收录:
北大核心期刊(2004版);北大核心期刊(2008版);北大核心期刊(2011版);北大核心期刊(2014版);北大核心期刊(2017版);化学文摘(网络版);中国科学引文数据库(2011-2012);中国科学引文数据库(2013-2014);中国科学引文数据库(2015-2016);中国科学引文数据库(2017-2018);中国科学引文数据库(2019-2020);日本科学技术振兴机构数据库;期刊分类:中药学
期刊热词:
药理药化
国医大师王琦:不是所有胖子都需要减肥!减肥(2)
【作者】网站采编
【关键词】
【摘要】【藏书】 《本草求真》云:“藏药,但必肥湿。”藏竹可以通过化痰祛湿的功效来纠正它。肥胖者的痰湿状态可改善肥胖、浮渣、多汗粘稠、胸闷、痰多
【藏书】
《本草求真》云:“藏药,但必肥湿。”藏竹可以通过化痰祛湿的功效来纠正它。肥胖者的痰湿状态可改善肥胖、浮渣、多汗粘稠、胸闷、痰多。适用于痰湿蕴结型肥胖者。
[荷叶]
戴元礼云:“奉上莲花叶子又薄又劣。”荷叶具有清热解毒、生发、清阳的作用。它是减肥的必备药物。它也可以作为饮食疗法或作为茶的替代品长期服用。
针灸推拿效果好
针灸推拿治疗单纯性肥胖效果最好,继发性肥胖需要综合治疗。
减肥取穴:
【脉搏】
足少阳胆经穴,在侧腹部,下垂下垂线第11肋与脐横线交点处。选择穴位的简单方法是,拇指在前,手放在臀部,拇指与肚脐基本平齐,就在手指的正下方。经脉犹如木桶的桶箍,联结经络,治疗肥胖者腰腹部肥大。
[丰龙]
伏阳明胃经穴,8寸以下小牛的鼻子。取穴的简单方法是取膝右下凹陷点与外踝连线的中点。 《玉龙歌》:求丰隆化痰。肥胖者多有痰湿之病,故常用凤龙穴化痰祛湿。
[内院]
第二和第三脚趾之间的红色在白色的肉。足阳明胃经营穴,营火控制体温,对肥胖者伴有食欲亢进、口干口臭者,可给予强烈刺激以清胃解火。
推拿法
【揉腹】
< p>在腹部涂抹少量按摩膏或其他介质,以肚脐为中心,全掌顺时针方向由内向外揉搓腹部,约3分钟。注意腹部的脂肪层要向上推,肉的运动大于皮肤的运动,直到主体有局部温暖的感觉。[敲击腹部]
食指、中指、无名指并拢,敲击中脘、水、健力、天枢、气海、关元、水道等穴位.
[上下推]
双手手指并拢伸直,左手掌放在右手手指背上,靠近腹部,从下开始腹部的肋骨,从上腹部推到下腹部,双手就像水中的鱼,在波浪中上下移动。
【侧腹部揉捏】
双手手指伸直,捏住腹部多余的脂肪,停留一会,然后松开,从两侧推腹部向中心,重复3次。然后将双手放在腹部两侧,向中间推以缓解不适,然后再次揉搓腹部。
[提臀]
用手掌从下往上提起并揉捏臀部肌肉约3至5分钟,然后用手掌拍打臀部20至30次。虚掌。
【四肢操作】
双手捏住四肢肌肉,轻敲、按压、揉捏曲池、合谷、足三里、红龙半分钟。感觉酸痛比较好。最后,轻拍并放松四肢以结束动作。
文章来源:《时珍国医国药》 网址: http://www.szgygyzz.cn/zonghexinwen/2021/0822/450.html